Αντιψυχοπλακωτισμός, αισιοδοξία, γέλιο, μπαλίτσα, ποταπά άσματα, ωραία τρέλα, να φέρουμε... Τούμπα την κάθε στεναχώρια, για να Ζούμε Μεγάλες Στιγμές

Στην τελική ευθεία για την επανέναρξη

Στην τελική ευθεία για την επανέναρξη

Στην τελική ευθεία για την επανέναρξη

Η Κυριακή ήταν μέρα ξεκούρασης. Την Δευτέρα (04.09) οι παίκτες επέστρεψαν στην δουλειά με την επανέναρξη των αγωνιστικών υποχρεώσεων να απέχει μόλις μία εβδομάδα.

Το προπονητικό πρόγραμμα είχε χαρακτήρα προσαρμογής και περιελάμβανε αρκετή τακτική. Αρχικά οι παίκτες έκαναν προθέρμανση με τρέξιμο και διάφορες ασκήσεις και στην συνέχεια δούλεψαν εναλλάξ σε δύο γκρουπ. Όσο το ένα έπαιζε «κορόιδο», το άλλο δούλευε με τον προπονητή στο κομμάτι της τακτικής, ενώ στο φινάλε ακολούθησε παιχνίδι σε μικρό γήπεδο. Νέο πρόσωπο ο Κάρλος Ζαμπράνο , ο οποίος έβγαλε κανονικά όλη την προπόνηση, όπως και ο Μαουρίτσιο .

Ο Αντελίνο Βιεϊρίνια ακολούθησε το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης και στην συνέχεια έκανε τρέξιμο ατομικά, προκειμένου να φτάσει στο επιθυμητό επίπεδο φυσικής κατάστασης. Όσων αφορά το ιατρικό δελτίο ο Χοσέ Κρέσπο έτρεξε στο γήπεδο και αύριο αναμένεται να αυξήσει την ένταση των προπονήσεων. Το ευχάριστο νέο της ημέρας ήρθε από τον Παναγιώτη Γλύκο . Ο τερματοφύλακας της ομάδας βγήκε για πρώτη φορά στο γήπεδο μετά τον τραυματισμό του, για ελαφρύ τρέξιμο, και συνεχίζει τον δύσκολο αγώνα του για την επάνοδό του στους αγωνιστικούς χώρους.

Την Τρίτη (05.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:00 στο Αθλητικό Κέντρο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ στην Νέα Μεσημβρία.

loading...

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.